Dein Körper will sich lebendig fühlen.
Dein Körper ist nicht dazu gemacht eine Stunde im Auto, 8 Stunden im Büro, 4 Stunden auf der Couch und 9 Stunden im Bett zu sitzen und zu liegen. Dein Körper ist auch nicht dazu gemacht, ungesundes Fast-Food zu essen und ständig gesüßte Getränke und Energydrinks zu trinken. Die meisten Menschen nehmen erst zu, wenn…